适合对象：6周岁--16周岁健康青少年

行程天数：14天

  阶段 认清自我    

  目的：“我是谁？”、“我参加训练营的目的？”、“我准备以什么样的心态参加？”、“夏令营与家的区别在哪里？”、“我该怎么学习情商？”。

天

今日视点：小战士组建小部队

上午

1、学员报到、办理入营手续

2、入住、熟悉营地

下午

1、开营仪式——立“军令状”

2、誓师大会

晚上

1、班务会——定军规、明军纪

2、悉条令(条令)

受益点：

1、建立团队意识，感受军队风采

2、认清自我，明确方向，树立目标

3、学习兵者营规营纪，形成战士军队意识

4、养成“纪律严明”的军队作风

5、时间观念意识初步形成

第二天

今日视点：了解情绪是什么，学会读懂自己情绪

上午

1、军事晨练

2、参观航空母舰(登临仿真航母，表现中国兵器博览会、观看4D、射击训练)

3、情商训练——情绪是什么

下午

1、参观武器装备如坦克大炮

2、情商训练——怎么读懂自己情绪

晚上

1、军营故事会

2、唱军歌

受益点：

1、学习基本队列动作，训练坚强刚毅品质，培养不怕苦、不怕累的精神

2、使学员具有自我认识，空杯心态、挑战自我

3、了解情绪是什么，学会读懂自己情绪

第三天

今日视点：如何管理愤怒，怎么变得更自信

上午

1、军事晨练——排兵布阵-龙拳

2、勇者闯关、

3、简易救护(安全求生知识问答、演练、自救互救)

4、情商训练---如何管理愤怒

下午

1、水上活动(竞渡或戏水)

2、风筝放飞、趣桥争渡

3、情商训练——我想变得更自信

晚上

主题班会——学习大家谈

受益点：

1、培养学员获取胜利的信心和勇于向前的精神

2、增强安全和自我保护意识,加强危险自救能力

3、增强团队合作精神

4、学会管理愤怒，学会变得更自信

第四天

今日视点：考前焦虑怎么办，没考好很难过怎么办

上午

1、军事晨练——排兵布阵-龙拳2、情商训练——考试前如何不紧张

下午

1、趣味定向

2、绳索奥秘

3、情商训练——考试后没考好怎么办

晚上

军事励志电影欣赏

受益点：

1、激发孩子的学习兴趣、接收更有效的学习方法

2、提高孩子注意力

3、体验侦察兵反应能力

4、学会考试前不紧张，考试后不难过

第五天

今日视点：抗挫折训练我不怕失败，我乐意接受批准

上午

1、军事晨练——排兵布阵-龙拳

2、军事队列训练

3、情商训练----抗挫：我不怕失败

下午

1、夏日水狂欢

2、情商训练----我乐意接受批评

晚上

教军歌

受益点：

1、加强军事素养，体现军人作风

2、培养孩子的竞争意识，有竞争才会有危机感，才会进步

3、吃的苦中苦方为人上人

4、学会抗压不怕失败，学会接受批评

第二阶段 改变自我

目的： 通过开展“目标、情商、感恩”相关的活动，让孩子进一步认清自我，明确方向;帮助孩子树立目标;增强孩子的抗压受挫力、心理承受能力;让孩子学会珍惜、学会感恩。从而具备赢得别人信任、自律、尊重、荣誉、责任、忠诚、正直、勇气和热情的优良品质。

第六天

今日视点：如何化妒忌为欣赏，学会管理学习压力

上午

1、军事晨练

2、情商训练----如何化妒忌为欣赏

下午

1、 超级学习法文化课

2、漫步智慧大道

3、情商训练----学习压力大怎么办

晚上

篝火晚会

受益点：

1、目标是前进的动力

2、培养学员团队协作能力，打造团队合作思维

3、学习要有目标，不能盲目学习

4、学会化妒忌为欣赏，学会管理学习压力

第七天

今日视点：毅力：我不轻言放弃，适应力：面对变化我不害怕

上午

1、军事晨练

2、拓展训练----我不轻易放弃

下午

1、学习《弟子规》

2、拓展训练----面对变化我不害怕

晚上

主题班会——制定目标

受益点：

1、培养团队协作精神，磨练孩子坚强的意志、挑战困难

2、学习中国优良传统文化，立德修身

3、养成不轻易放弃的毅力，提高面对变化不害怕的适应力

第八天

今日视点：宽容：我能原谅别人，同理心:我能读懂别人感受

上午

1、军事晨练

2、拓展训练----我能原谅别人

下午

1、文化课辅导

2、拓展训练----我能读懂别人感受

晚上

主题班会——分享

受益点：

1、加强团队协作，强化时间观念

2、让孩子意识到团结就是力量

3、学会宽容，学会换位思考

第九天

今日视点：冲突管理：和同学吵架怎么办，爸妈不理解我怎么办

上午

1、军事晨练

2、情商训练----和同学吵架怎么办

下午

1、文化课辅导

2、情商训练----爸妈不理解怎么办

晚上

主题班会

受益点：

1、大胆尝试，挑战未知领域，培养创新意识

2、增强体质，养成每天锻炼的良好习惯

3、提高与人沟通、团队合作意识

4、学会正确处理同学矛盾，学会和爸妈积极沟通

第十天

今日视点：如何团队合作，崇拜偶像的正确态度

上午

1、军事晨练

2、情商训练----我是团队合作高手

下午

1、文化课辅导

2、情商训练----如何正确崇拜偶像

晚上

班会小结

受益点：

1、理解对方，就是支撑自己

2、增进队员之间的沟通，加深友谊

3、学会团队合作，学会正确崇拜偶像

第十

今日视点：我是礼貌达人，如何和异性相处

上午

1、军事晨练

2、情商训练----怎么做个礼貌达人

下午

1、文化课辅导

2、情商训练----如何和异性相处

晚上

超级演说家

受益点：

1、使孩子真正意识到，团结一心，力量无穷

2、发掘团队智慧，增进学员感情

3、学会礼拜待人，学会正确和异性相处

第十二天

今日视点：我再也不怕上台

上午

1、军事晨练

2、情商训练----如何上台不害怕

下午

写家书

晚上

主题班会：感恩父母

受益点：

1、培养学员的团队协调能力和组织能力

2、只有的团队，没有的个人

3、学会上台演讲不害怕

第十三天

今日视点：激发感恩之心，领悟爱的真谛

上午

1、军事晨练

2、军事队列会操

3、拓展训练——三军检阅

下午

1、学习《弟子规》

2、情商训练----感恩：我要谢谢你

晚上

战地联谊晚会

受益点：

1、加强军事素养，体现军人作风

2、增强孩子的责任感和使命感

3、启发感恩之心，明白爱的真谛，感悟真情、懂得珍惜、知恩图报

第三阶段 总结进取

目的：通过前期训练，培养学员在训练中学习、在反省中学习、在总结中学习的能力，认清自我，总结进取，使其不仅得到身体上的锻炼、行动上的改变，较重要的是获得心灵上的蜕变。

第十四天

今日视点：送战友

上午

1、军事晨练

2、队列考核、情商学习总结3、评选战士、团队

下午

1、战友相互留言

2、结营仪式(颁发证书纪念)

受益点：

收获的日子，较后一次整理内务、颁奖、与同学留影、与教官留影、互道珍重。

备注：因不可抗拒因素(天气等)造成无法实施的项目，由活动办公室另行安排。

上海亮剑军事训练营：http://ljjsxiy.soxsok.com/